علائم و نشانه های کمبود ویتامین B1 (تیامین). ویتامین B1 ناکافی ممکن است باعث علائم عصبی مانند مشکلات راه رفتن ، درد ، گیجی ناشی از خشکی روده یا مشکلات تنفسی ، ضربان قلب سریع ، فشار خون پایین و علائم شدید قلبی ناشی از بری بری مرطوب شود. کمبود شدید ممکن است منجر به اختلال در گفتار ، حرکات عجیب چشم و ناهنجاری های راه رفتن ناشی از انسفالوپاتی ورنیک شود. نادیده گرفتن این علائم می تواند نتایج مهلکی داشته باشد.
ویتامین B1 یا تیامین چیزی است که بدن شما برای ادامه متابولیسم انرژی به آن نیاز دارد. بدون آن ، رشد و نمو سلولهای بدن شما ضربه ای خواهد دید. این ویتامینی نیست که بدن شما بتواند به طور طبیعی تولید کند ، بنابراین دریافت مقادیر کافی بسیار حیاتی است. اگر در انجام این کار کوتاهی کنید به زودی علائم بیماری یا ضعیف شدن بدن خود را مشاهده خواهید کرد.
مشکلات عصبی مرتبط با خشکی بری بری
سیستم عصبی شما توسط گلوکز تأمین می شود. و نداشتن مقدار کافی تیامین می تواند به معنی ناکافی بودن تأمین آن باشد. نتیجه؟بیماری به نام بری بری که به دلیل کمبود تیامین رخ می دهد. دو نوع بیماری بری وجود دارد. بری بری خشک بر سیستم عصبی تأثیر می گذارد و علائم عصبی زیر را دارد:
- از دست دادن احساس در اندام های انتهایی (پا / دست)
- احساس سوزن سوزن شدن
- مشکل در راه رفتن
- از دست دادن عملکرد عضلانی در پایین پا
- فلج پایین پاها
- مشکل گفتاری
- گیجی
- درد
- استفراغ
- حرکات غیرمعمول چشم یا نیستاگموس
اگر شما همیشه نوشیدنی سنگین یا الکلی مینوشید، ممکن است برخی از دردهای اعصاب ناشی از مشروبات الکلی را نیز تجربه کنید. این درد با کمبود تیامین افزایش می یابد.
علائم قلبی عروقی همراه با بری بری مرطوب
کمبود ویتامین B1 / تیامین همچنین می تواند منجر به بیماری به نام بری بری مرطوب شود. علائم بالقوه خطرناک این بیماری توسط بسیاری از افراد به راحتی فراموش نمی شود.
این به این دلیل است که برخی از علائم آن می تواند با سایر مشکلات مانند خستگی روتین اشتباه گرفته شود. بری بری مرطوب بر سیستم قلبی عروقی شما تأثیر می گذارد. ممکن است یک یا چند مورد از این علائم کمبود تیامین و در نتیجه بروز بری بری مرطوب را مشاهده کنید:
- تنگی نفس در هنگام انجام هرگونه فعالیت بدنی
- بیداری شبانه به دلیل تنگی نفس
- ضعف
- تورم در ناحیه پایین پا
- فشار خون پایین یا افت فشار خون
- تاکی کاردی یا ضربان قلب سریع
- اسیدوز لاکتیک یا تجمع لاکتات در خون ، باعث افت PH خون می شود
نادیده گرفتن این علائم ممکن است بعضی اوقات به دلیل فروپاشی سیستم گردش خون باعث بدتر شدن سریع برخی افراد شود. تجمع مایعات در ریه ها نیز ممکن است.
به دنبال تنگی نفس شدید ، سرفه با خون ، تپش قلب و درد قفسه سینه باشید. نارسایی سیستم گردش خون می تواند به سرعت بالقوه کشنده باشد و باید با حداکثر فوریت درمان شود. با یک آمبولانس تماس بگیرید و مستقیم به اتاق اورژانس بروید. به یاد داشته باشید ، گرچه به طور بالقوه کشنده است ، اما برگشت پذیر است و در صورت مشاهده به موقع می تواند با اطمینان کنترل شود.
مشکلات سرماخوردگی ، فشار خون پایین و مشکلات کلیوی مرتبط با شوشین بری بری
شوشین بری بری یا ناخنک حاد مخرب یکی دیگر از اشکال کمتر متداول در رابطه با کمبود ویتامین B1 است. مانند بری بری مرطوب ، مشکلات قلبی ایجاد می کند اما از نوعی دیگر. عواقب این موارد عبارتند از:
- فشار خون پایین
- دست و پای سرد و محکم
- خاموش شدن کلیه / نارسایی کلیه
- اسیدوز متابولیک شدید ، شرایطی که کلیه های شما به اندازه کافی اسید از سیستم شما خارج نمی شوند
- شوک قلبی و نارسایی قلبی ، نتیجه عدم کنترل این بیماری زهرا
استفراغ ، بی قراری و مشکل تنفسی ناشی از کمبود تیامین در نوزادان
اگر کودک فقط از شیر مادر تغذیه کند و مادرش کمبود تیامین داشته باشد ، ممکن است دچار کمبود تیامین شود. علائم شامل:
- یبوست (خفیف یا شدید)
- استفراغ
- بی قراری
- گریان
- ورم عمومی
- مشکل تنفس
- اختلال قلبی
- مشکلات دستگاه گوارش
- کاهش میزان ادرار
این یک مشکل به راحتی قابل درمان است اما در صورت عدم درمان بسیار خطرناک است. علائم به سرعت پیشرفت می کند و میزان کشندگی آن بسیار زیاد است ، بنابراین بلافاصله بر اساس آن عمل کنید. نوزادان 1 تا 3 ماهه به ویژه آسیب پذیر هستند.
نوزادان ممکن است علائمی شبیه مننژیت باکتریایی داشته باشند ، از جمله:
- سفتی گردن
- تشنج
- تعریق
- استفراغ
- راه رفتن غیر عادی ، تار گفتار و گیجی ناشی از انسفالوپاتی ورنیکه
- این مشکل عصبی حاد یک نوع شدید از ورم بری است و منجر به طیف وسیعی از علائم می شود که بر سیستم عصبی مرکزی و محیطی شما تأثیر می گذارد. این وضعیت نیز می تواند زندگی را تهدید کند. اینها علائم / نشانه های معمول این بیماری است:
- حرکات تکراری ، کنترل نشده چشم یا نیستاگموس
- عدم هماهنگی
- لکنت زبان
- لرزش
- مشکل در راه رفتن
- ناهنجاری های راه رفتن
- از دست دادن / تضعیف مهارت های حرکتی ظریف ، که برای دکمه زدن لباس ، استفاده از قیچی ، تایپ کردن روی صفحه کلید ، نگه داشتن یک وسیله کوچک یا حتی نوشتن به آن نیاز دارید.
- مشکل در بلعیدن / غذا خوردن
- گیجی
- مشکلات قلبی نیز ممکن است ایجاد شود
در افراد مبتلا به انسفالوپاتی ورنیک نیز ممکن است علائمی از سندرم کورساکوف مانند روان پریشی ، هذیان و از دست دادن حافظه دائمی ایجاد شود.در حالی که دو شرایط مختلف وجود دارد ، این دو در نتیجه آسیب مغزی ناشی از کمبود تیامین با هم اتفاق می افتند.
علل کمبود ویتامین B1 و گروه های در معرض خطر
شما می توانید با کمبود ویتامین B1 روبرو شوید زیرا رژیم غذایی ضعیفی داشته اید یا رژیم کمبودی دارید.اما ممکن است به این دلیل باشد که بدن شما به دلیل یک مشکل سلامتی اساسی مانند اختلال روده یا معده ، مواد مغذی را به درستی جذب نمی کند. در اینجا نگاهی به افراد در معرض خطر ابتلا به چنین کمبودی است:
- کسانی که دارای سندرم سو جذب هستند و از استفاده صحیح یا حفظ تیامین مصرف شده از طریق غذا یا مکمل در بدن
- جلوگیری می کنند.
- مشروبات الکلی مزمن
- افراد مسن
- هر کسی که به اچ آی وی / ایدز مبتلا باشد
- دیابتی ها
- زنان بارداری که در یک دوره طولانی استفراغ زیادی را تجربه کرده اند (استفراغ طولانی مدت)
- هر کسی که تحت عمل جراحی چاقی قرار گرفته باشد
- کسانی که سیروز کبدی دارند
- کسانی که تحت درمان همودیالیز هستند به دلیل مشکلات کلیوی
- نوشیدن کنندگان چای و قهوه سنگین که دارای رژیم غذایی کم تیامین و ویتامین C هستند ، به نظر می رسد مانع از جذب تانز در ویتامین B1 در تانن ها می شود.
- افرادی که مدت هاست آجیل فوفل می جوند. این عادت در برخی از نقاط جهان مانند آسیا رایج است و باعث کمبود تیامین می شود. مهره آرکا تیامین را تغییر می دهد بنابراین دیگر به اندازه بدن قابل استفاده نیست.
- افرادی که مقدار زیادی ماهی خام و صدف مصرف می کنند. مواد شیمیایی موجود در غذاهای دریایی خام ، جذب تیامین را تغییر می دهند. اگر غذاهای دریایی خود را بپزید ، این اتفاق نمی افتد. مقادیر کمی غذای دریایی خام نیز بعید است مشکلی ایجاد کند.
درمان کمبود ویتامین B1
درمان کمبود تیامین بسته به شدت علائم ممن است شامل یک رژیم مکمل و هر روش درمانی دیگری باشد که برای شما لازم است.به طور معمول ، سازمان بهداشت جهانی 10 میلی گرم تیامین (دوز خوراکی) هر روز به مدت یک هفته و سپس 3-5 میلی گرم در روز به مدت 6 هفته برای غلبه بر کمبود ویتامین B1 خفیف پیشنهاد می کند.
اگر مشکل شما شدیدتر است ، ممکن است لازم باشد 50 تا 100 میلی گرم ویتامین از طریق ورید (سیاهرگ )به شما داده شود.بعد از این ، رژیم شما شامل یک هفته 10 میلی گرم در روز به صورت عضلانی و به دنبال آن 6 هفته 3-5 میلی گرم در روز تیامین خوراکی است. به نوزادان دوز کمتری از این مقدار داده می شود.
به صفحه اینستگرام و آپارات ما بپیوندید.
