اثرات مضر خورشید بر روی پوست شما

اثرات مضر خورشید بر روی پوست شما هنگام بروز آفتاب سوختگی ، بروز لکه ها و حتی سرطان مخوف پوست کاملاً مشهود است.

علاوه بر این ، قرار گرفتن در معرض نور خورشید انواع مختلفی از خطرات را به همراه دارد. شما باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید و همچنین برخی از عادات سالم را به کار بگیرید.

اثرات نور خورشید بر بدن

آیا می دانید بیش از حد قرار گرفتن در معرض آفتاب می تواند اثرات مضر بر روی پوست شما بگذارد؟

درست است که خورشید برای همه زندگی روی زمین ضروری است و فواید زیادی را نیز به همراه می آورد.

به عنوان مثال ، جذب آن توسط گیاهان منجر به فتوسنتز آنها می شود و همچنین منبع ویتامین D در انسان است. با این حال ، برای لذت بردن از این موارد قرار گرفتن در معرض آن باید متوسط باشد.

در واقع ، قرار گرفتن در معرض آفتاب از نظر اعتدال سالم است ، اما محدودیتی وجود دارد که می تواند برای پوست ، چشم ها و سلامت کلی شما مضر باشد. عواقب اصلی منفی که خورشید بر روی پوست فرد دارد ، از بروز چین و چروک و لکه های تیره گرفته تا سوختگی و پیری زودرس است. برخی از افراد همچنین واکنشهای آلرژیک دارند و حتی ممکن است به سرطان پوست مبتلا شوند.

بگذارید ببینیم چهار اثر مضر خورشید بر روی پوست شما چیست زیرا باید درباره آنها بدانید.

اثرات مضر خورشید بر روی پوست

آفتاب سوختگی

اثرات نور خورشید بر بدن

تقریباً همه افراد علائم ناخوشایند آفتاب سوختگی را در برخی از نقاط زندگی خود تجربه کرده اند. شاید بعد از یک روز آفتابی در ساحل و کوهستان اتفاق بیفتد که آنها از پوست کافی برخوردار نبودند. چه کسی می تواند درد و ناراحتی را که شب احساس کردید فراموش کنید ؟!

چرا باید از خوردن غذاهای پرادویه در دوران بارداری خودداری کنید

بخوانید

بعد از آفتاب سوختگی ، پوست شما قرمز و گاهی تاول می شود و حتی ممکن است التهاب ایجاد شود. نه تنها این ، بلکه احساس سیری می کند و با چیزی ساده تر از ساییدن معمولی لباس هایی که می پوشید ، صدمه دیده است. در برخی موارد ، حتی در موارد شدید ممکن است تب و سوختگی درجه دوم وجود داشته باشد.

پرتوهای UV خورشید دلیل این سوختگی ها است زیرا منجر به ضخیم شدن اپیدرم به عنوان یک واکنش محافظتی پوست در برابر اشعه خورشید می شود.

به طور کلی ، علائم چند ساعت پس از قرار گرفتن در معرض آفتاب ظاهر می شوند و شدت آنها بسته به عوامل مختلف ، عمدتاً به توانایی شما در جذب چنین اشعه تغییر می کند.

پیری زودرس

تأثیرات منفی اشعه خورشیدی حتی در معرض شدت کم تجمعی است. با گذشت زمان ، پیری زودرس پوست یکی از بارزترین اثرات قرار گرفتن در معرض آفتاب بیش از حد است.

در حقیقت ، این ناشی از 90٪ قرار گرفتن در معرض آفتاب شماست. این اثر مضر از طریق ایجاد لکه ها ، چین و چروک ها و لکه های پوست نشان داده می شود. این امر به این دلیل است که قرار گرفتن در معرض آفتاب بیش از حد باعث کاهش کلاژن و الاستین می شود.

چگونه عادت ایجاد کنیم؟

بخوانید

اشعه ماوراء بنفش همچنین دلیل اصلی پیر شدن زودرس پوست فرد هنگام قرار گرفتن در معرض آفتاب است. این امر به این دلیل است که این پرتوهای به پوست شما نفوذ کرده و به درم می رسند و منجر به ایجاد رنگدانه سریع و زودگذر به شکل ملانین می شود که همان چیزی است که پوست شما را تیره می کند.

برای جلوگیری از این اثرات مضر در معرض آفتاب ، شما باید در تمام طول سال ضد آفتاب را روی پوست خود بمالید. به یاد داشته باشید ، فقط در تابستان نیست که خورشید می تواند به پوست شما آسیب برساند ، بلکه هر بار که آن را در معرض نور خورشید قرار دهید.

حساسیت به آفتاب

اثرات نور خورشید بر بدن

خورشید محرک حساسیت به ترکیباتی مانند کلر یا سایر مواد شیمیایی موجود در این نوع حساسیت است.

حساسیت به آفتاب ممکن است بسیار عجیب به نظر برسد اگر فکر کنید که این یک عنصر طبیعی است که در تمام زندگی ما وجود داشته است.

با این حال ، افراد بسیاری با این شرایط وجود دارند. در حقیقت ، تقریباً 20٪ از جمعیت جهان را تحت تأثیر قرار می دهد.

در حقیقت ، این نوع حساسیت به سایر آلرژی ها مانند مواردی که بر اثر برخی غذاها ، کلر استخر ، لوسیون ها ، داروها و حتی لباس ها ایجاد می شود ، مرتبط است. بنابراین ، واکنشهای آلرژیک ممکن است با قرار گرفتن در معرض آفتاب فعال شود.

درد عضلانی پس از ورزش و راهای کم کردن درد

بخوانید

سرطان پوست: بدترین اثرات مضر خورشید است

قرار گرفتن در معرض آفتاب همچنین به دلیل آسیب سلولی ناشی از اشعه UV می تواند منجر به سرطان پوست شود. عوامل مختلفی در بروز سرطان پوست نقش دارد.

به عنوان مثال ، ممکن است در معرض مضرات قرار گرفتن در معرض و آفتاب سوختگی ، فوتوتیپ پوست ، عوامل ژنتیکی و سن باشد.

مناطقی از پوست که مستعد ابتلا به سرطان هستند بیشترین میزان در معرض آفتاب مانند صورت ، دست و گردن است. آفتاب سوختگی خطر سرطان پوست را تا حد زیادی افزایش می دهد. نوع پوست نیز تعیین کننده است.

سابقه خانوادگی ملانوما نیز یک عامل تعیین کننده و سن است. بنابراین ، افراد بالای 40 سال در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان پوست هستند. ملانوما و سرطان انواع اصلی سرطان پوست هستند.