بارداریتربیت فرزندسلامتمادر و فرزند

گزینه های مناسب برای مادرانی که قادر به شیر دادن نیستند

گزینه های مناسب برای مادرانی که قادر به شیر دادن نیستند . شما به عنوان یک مادر ، بهترین لذتی که بمیتوانید داشته باشید سلامتی فرزند است.

با این وجود ، اگر نتوانید به فرزند شیر دهید ، برای سلامتی کودک شما می تواند یک مشکل باشد.

خوشبختانه گزینه های دیگری نیز وجود دارد که می توانید انتخاب کنید ، مانند استفاده از شیر دهنده ، شیر خشک یا خرید محصولات تجاری ارگانیک و سلامتی کودک شما را به شکلی صحیحی انجام میدهد.

برای اکثر زنان در سراسر جهان ، تغذیه با شیر مادر ، یکی از صمیمی ترین و شگفت انگیزترین تجربیات زندگی آنهاست.

با این حال ، شیردهی به تمام شکوه طبیعی اش ، برای هیچ زنی اهدا نمی شود. انتخاب شما برای تغذیه با شیر مادر فداکاری است که باید برای آن بسیار سخت کار کنید. اما توانایی شما در شیردهی چیزی نیست که به راحتی اتفاق بیفتد.

این امر به این دلیل است که شما یا حتی نوزاد تان می توانید یک وضعیت پزشکی داشته باشید که شما را از تغذیه کودک متوقف کند.

اگر قبلاً نوعی جراحی سینه داشته باشید ، ممکن است تشخیص صحیح شیر دادن به آن بسیار دشوار و شاید حتی غیرممکن باشد. مبارزات اولیه شیردهی یکی از برجسته ترین مسائل مربوط به فرزندپروری است که ممکن است هنگام برخورد با یک نوزاد متولد شوید.

برای کسانی مثل شما که به دنبال گزینه های دیگری برای تغذیه با شیر مادر هستید ، روش های کاملی وجود دارد که می توانید از آنها برای تقویت سلامت و سیستم ایمنی کودک استفاده کنید.

1. شیر شیر را پیدا کنید

شیر مادر ترکیبی از چربی ها از جمله اسید چربی امگا-3 چربی (DHA) ، پروتئین ها ، لاکتوز ، ویتامین ها ، آنزیم ها ، پروبیوتیک ها ، مواد معدنی و آنتی بادی ها است. اولین شیر شما به دلیل اینكه تمام مواد لازم برای توسعه سلامت روده كودك و ایمنی كلی آن را دارد ، به عنوان اولین ایمن سازی كودك شما نیز شناخته می شود.

چرا موهای زیر بغل داریم؟
بخوانید

برای مادران جدید ،شما که نمی توانند به تنهایی شیر تولید کنید ، یافتن شیر اهدا کننده بهترین گزینه بعدی شماست. هنگامی که به پیدا کردن یک اهدا کننده شیر برای شیر مادر می پردازید ، چند روش وجود دارد که می توانید ،درمورد همه امور پیش بروید.

اول ، شما خوب است که یک اهدا کننده را که با آن آشنا هستید پیدا کنید. برقراری رابطه شخصی با اهدا کننده و دانستن اینکه شیر از کجا تهیه می شود می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند زیرا می دانید واقعاً چقدر ایمن است.

دوم ، شما می توانید شیر مادر را از بانک شیر که مربوط به بیمارستان است دریافت کنید. معمولاً این نوع شیر دارای کمبود و پاستوریزه است. شیر مادر بدون پستان همیشه گزینه بهتری است زیرا حاوی آنزیم های زنده است که می تواند به کودک شما در هضم لاکتوز و سایر پروتئین ها کمک کند.

سرانجام ، شما می توانید یک پرستار مرطوب را برای تغذیه کودک کوچک خود انتخاب کنید یا حتی برای یافتن اهدا کنندگان شیر در رسانه های اجتماعی یا سایر سایت های تخصصی در اینترنت انتخاب کنید.

2. از فرمول خانگی استفاده کنید

هنگامی که شما به تنهایی قادر به شیر دادن نیستید یا قادر به یافتن شیر اهدا کننده نیستید ، یک فرمول خانگی می تواند به شما کمک کند.

ایده ژست اسپرت (سری ششم)
بخوانید

استفاده از یک فرمول خانگی استفاده از مواد مرغوبی را که از منابع غذایی واقعی تهیه شده اند به جای ویتامین های مصنوعی و مواد معدنی که می توانید از یک فروشگاه تهیه کنید ، تضمین می کند.

در اینجا لیستی از مواد تشکیل دهنده ای وجود دارد که می توانید برای تهیه بهترین فرمول خانگی ممکن استفاده کنید:

  • 2 فنجان شیر کامل گاو
  • 1/4 لیوان آب پنیر مایع خانگی
  • 7-8 فنجان آب تصفیه شده
  • 4 قاشق غذاخوری لاکتوز
  • 2 یا بیشتر قاشق غذاخوری خامه
  • 2 قاشق چایخوری از پوسته های مخمر تغذیه ای
  • 2 قاشق چایخوری ژلاتین علفی
  • 2 قاشق چایخوری روغن نارگیل
  • 1 قاشق چایخوری روغن کبد cod
  • 1 قاشق چایخوری روغن آفتابگردان تحت فشار با فشار
  • 1 قاشق چایخوری روغن زیتون فوق العاده باکره
  • 1/4 قاشق چای خوری روغن کره با ویتامین بالا
  • 1/4 قاشق چای خوری Bifidobacterium infantis ، یک ماده پروبیوتیک سالم
  • 1/4 قاشق چایخوری پودر استرولا

3. فرمول تجاری را فقط در صورت ارگانیک بودن خریداری کنید

اگر نمی توانید به خودی خود شیر دهید ، شیر اهدا کننده پیدا کنید یا فرمول خانگی تهیه کنید ،یا  می توانید فرمول تجاری شیر که از نظر خودتون طبیعی و ارگانیک است امتحان کنید. از فرمولاسیون مایع به هر قیمتی اجتناب کنید زیرا تقریباً همیشه حاوی BPA ، یک ماده شیمیایی صنعتی است.

یکی دیگر از دلایل مهم انتخاب فرمول تجاری مناسب این واقعیت است که بیشتر این فرمولهای کودک حاوی سویا به عنوان ماده اصلی و همچنین سایر مواد افزودنی غذایی مضر مانند کاراگینان ، قندهای تصفیه شده و پروتئینهای هیدرولیز هستند.

ویتامین K1 در مقابل K2: تفاوت آنها با یکدیگر چیست و به کدام یک نیاز دارید؟
بخوانید

مهم نیست که کودک شما چند ساله باشد ، مشکلات عدیده ای وجود دارد که به دلیل مصرف سویا ممکن است ایجاد شود. مشکلات مربوط به فرمول سویا شامل موارد زیر است:

  • کمبود ویتامین
  • عملکرد تیروئید افسرده
  • رشد ناباروری در بزرگسالان
  • مسدود شدن ویتامین ها و مواد معدنی ضروری

4. به دنبال کمک و پشتیبانی باشید

تمایل به شیر دادن به فرزند اما احساس درماندگی برای تغذیه کودک کوچک خود می تواند یک تجربه ویران کننده باشد.

در چنین شرایطی ، به اشتراک گذاشتن داستانها و تجربیات خود با سایر مادران می تواند راهی عالی برای شما برای رسیدن به دیدگاه و آگاهی از چالش های غیب باشد.

چندین گروه پشتیبانی وجود دارد که شما می توانید بخشی از آنها برای دریافت راهنمایی و پشتیبانی استفاده کنید که برای برقراری رابطه پایدار به کمک آنها برای تغذیه کودک از طریق شیر مادر نیاز دارید.

علاوه بر این گزینه های تغذیه با شیر مادر ، شما نیز به خوبی می توانید نوزاد خود را از میکروبیوم اضافی پشتیبانی کنید. تعامل زیاد ، از جمله بوسیدن ، تماس پوستی ، تنقلات و حتی نگه داشتن فرزند شما هر روز می تواند میکروبیوم کوچک شما را غنی سازد.

اتخاذ یک رژیم غذایی سرشار از پروبیوتیک و به حداقل رساندن استفاده از صابون های خشن و شامپو و همچنین محصولات مراقبت از پوست و مو می تواند راه زیادی را برای کمک به شما در ارتقاء سلامت کلی کودک خود طی کند.

 

منبع: curejoy

مطلب پیشنهادی

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا