آیا میدانستید؟سبک زندگیسلامت

6 داروی خانگی برای از بین بردن سنگ لوزه

6 داروی خانگی برای از بین بردن سنگ لوزه. مخاط ، میکروب و مواد معدنی می توانند در لوزه های شما قرار بگیرند و سخت شوند و سنگ لوزه را تشکیل دهند.

می توانید سنگ ها را سرفه کنید ، یک غرغره آب نمک امتحان کنید. همچنین می توان آنها را با یک پنبه جدا کرد. چای سبز ضد میکروبی و معطر را با دارچین و نعنا امتحان کنید. تمرین بهداشت دهان و دندان و نوشیدن آب می تواند به شما کمک کند.

6 داروی خانگی برای از بین بردن سنگ لوزه

شاید خیلی از سنگ لوزه نشنیده باشید. اما اگر علی رغم عادت های خوب دهان و دندان دچار گرفتگی و بوی بد دهان شوید یا بدون دلیل دچار گلو درد ، درد گوش و سرفه تحریک پذیر شوید ، زمان آن رسیده که احتمال سنگ لوزه ها را در نظر بگیرید.

حتی ممکن است سنگهای لوزه طعم بدی در دهان شما بگذارد. همچنین ممکن است در خوردن مشکل دارید یا احساس می کنید چیزی در پشت گلوی شما گیر کرده است. اگر این اصطلاحات آشنا به نظر برسند.

در اینجا می توانید درباره سنگ لوزه بخوانید و میفهمید که چه کاری باید انجام دهید.

سنگ های تونسیل یا همان سنگ های لوزه اساساً از موادی ساخته شده اند که در لوزه های شما ایجاد می شود. لوزه ها غده هایی هستند که در قسمت پشت گلو واقع شده و دارای چین هایی به نام کپورهای لوزه هستند.

مواد معدنی مانند کلسیم و همچنین سلولهای مرده و مخاط می توانند در این چینها جمع شوند و در حبابهای کوچک سفید رنگ جامد شوند. قارچ ها و باکتری هایی که لوزه های شما را آلوده کرده و باعث ایجاد لوزه می شوند نیز می توانند در رشد این سنگ ها نقش داشته باشند.

داروهای ساده طبیعی برای سنگهای لوزه

در بسیاری از موارد سنگهای لایه ای هیچ علائمی ایجاد نمی کنند و نیاز به درمان ندارند. در بعضی موارد ، بسته به اندازه یا درجه سختی تشکیل آنها ، پزشک ممکن است برای صاف کردن چین های لوزه شما ، از لیزر درمانی استفاده کند تا بقایای مواد در آنها جمع نشود.

زومبا: راه جالب برای از دست دادن وزن
بخوانید

همچنین ممکن است لوزه های شما به صورت جراحی برداشته شود تا از جمع شدن جلوگیری شود. در اغلب موارد ، برخی از داروهای خانگی ساده می توانند به بیرون ریختن این سنگ ها کمک کنند.

1. سرفه آنها

سرفه فرایندی طبیعی است که توسط آن بدن شما مجاری هوایی و گلو را پاک می کند. و سرفه هدفمند می تواند در بیرون راندن سنگ لوزه به شما کمک کند.

چه کاری انجام دهیم: سرفه با کمی نیرو می تواند سنگ لوزه را از بین ببرد. به یاد داشته باشید که سرفه را در یکباره سرفه می کنید ، زیرا این سنگ ها بوی بدی دارند. حتماً گلو را تحت فشار قرار ندهید .

2. یک غرغره آب شور را امتحان کنید

اگر سنگ های لوزه ای داشته باشید ، غرغره کردن با آب شور گرم می تواند کمک کننده باشد. آب نمک می تواند به شل شدن آنها کمک کند. همچنین اثر ضد باکتریایی دارد. فرآیند غرغره کردن می تواند به پاک کردن میکروب های مضر از دهان شما نیز کمک کند.

چه کاری انجام دهیم: نصف قاشق چایخوری نمک را در 8 اونس آب گرم مخلوط کنید تا یک غرغره درست کنید. روزانه دو بار غرغره کنید.

اطمینان حاصل کنید که آب را بعد از انجام غرغره کردن آب ریخته اید زیرا این آب می تواند حاوی مواد زائد و میکروب باشد. این روش درمانی ممکن است برای كودكان كوچك كه ممكن است غرغره را بخورند ، مناسب نباشد.

3. آن را انتخاب کنید

اگر سنگ های لوزه شما قابل مشاهده است ، می توانید سعی کنید آنها را انتخاب کنید. با این حال ، برای انجام این کار باید به گلوی خود وارد شوید ، بنابراین این راه حل خطر ناخوشایند است.

چه کاری انجام دهیم: برای جدا کردن آن سنگ های لوزه از یک دندانپزشکی استفاده کنید. مطمئن شوید که نور کافی دارید و مراقب باشید که به بافت آسیب نرسانید.

3 اثر جانبی خوردن بیش از حد بادام زمینی
بخوانید

4. سواب را امتحان کنید

همچنین می توانید با کمک یک سواب پنبه ، سنگ لوزه ها را از بین ببرید. این روش درمانی همچنین شامل وارد شدن به گلوی شما می شود و ممکن است باعث ایجاد رفلکس لثه شود.

چه کاری انجام دهیم: می توانید از یک تکه پنبه تمیز استفاده کنید تا به آرامی سنگ لوزه ها را از بین ببرید. سواب را زیر سنگ لوزه قرار دهید ، فشار ملایم را در قسمت زیرین اعمال کنید و به سمت بالا بکشید تا بیرون بیاید.

5- از آبگیر استفاده کنید

یک آبگیر یا آبیاری به شما امکان می دهد تا آب را به دهان خود متمرکز کنید. این جریان آب می تواند به بیرون ریختن هرگونه سنگ لوزه ای که شما دارید کمک کند.

چه کاری انجام دهیم: شلنگ آب شامل ظرفی است که آب را در خود نگه می دارد و به لوله ای وصل می شود که می تواند آب را به دهان شما جاری کند.

ظرف آب خود را با آب گرم پر کنید. حالا دهان خود را باز کنید و از یک آینه برای هدف قرار دادن جت آب در پشت گلوی خود استفاده کنید.

آب نبض باید بتواند سنگ لوزه شما را از بین ببرد. به یاد داشته باشید ، بهترین کار این است که با آبگرفتگی در یک محیط کم شروع کنید. همچنین ، اگر قادر به دیدن واضح نیستید ، از چراغ قوه استفاده کنید. با غرغره آب نمکی تمام کنید. ولی بهترین راه این است که به پزشک مراجعه کنید.

6. بهداشت دهان و دندان را حفظ کنید

در صورت داشتن سنگ لوزه ، تمرین خوب مراقبت از دهان می تواند مفید باشد. این می تواند به خلاص شدن از میکروب و بقایای موجود در تشکیل سنگ و همچنین در مدیریت علائمی مانند بوی بد دهان کمک کند.

10 کلید مهم برای یک خوب خواب
بخوانید

مسواک زدن

مسواک زدن حداقل دو بار در روز برای حفظ سلامت دندان های شما ضروری است. این به شما کمک می کند تا قبل از اینکه پلاک ، ذرات مواد غذایی و سایر بقایای دهان شما را از بین ببرد از دهان شما خلاص شود. همچنین ، اطمینان حاصل کنید که هر روز نخ ریسی می کنید تا بقایای لکه های بین دندان های خود را جدا کنید.

آب بنوشید

حتماً آب کافی بنوشید. این می تواند به تمیز کردن قسمت پشت گلوی شما کمک کند و جلوی جمع شدن زباله ها را بگیرد. گرچه مقدار آب مورد نیاز شما ممکن است از فردی به شخص دیگر متغیر باشد ، اما به طور متوسط ، یک مرد به حدود 2.6 لیتر در روز نیاز دارد در حالی که یک زن به حدود 2.1 لیتر نیاز دارد . بنابراین مطمئن شوید که کم نمینوشید!

چای را امتحان کنید

اگر به نظر آب خسته کننده است ، می توانید یک فنجان چای سبز را با نعنا و دارچین مفید برای تمیز کردن دهان و خلاص شدن از شر بوی بد دهان امتحان کنید.

چای سبز ، نعنا و دارچین خاصیت ضد میکروبی دارند و می توانند در برابر عوامل بیماری زا دهان مؤثر باشند. همچنین نعناع و دارچین مزایای معطر بودن آن هستند. بنابراین یک فنجان چای با اینها می تواند به تمیز نگه داشتن دهان و بدون جوانه زدن کمک کند.

چه کاری انجام دهیم: به 2 قاشق چای سبز ، 1 چوب دارچین و یک قاشق چایخوری برگ نعناع تازه احتیاج دارید.  فنجان آب بجوشانید. آب را از اجاق گاز بردارید ، بگذارید کمی خنک شود و چای سبز ، چوب دارچین و برگ نعنا (خرد شده) را به آن اضافه کنید. بگذارید حدود 5 دقیقه آن را صاف کند. چای دلپذیر و خوشبو کننده دهان خود را صاف کرده و بنوشید.

به صفحه اینستگرام ما بپیوندید.

مطلب پیشنهادی

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا